焼き茄子 なげやり麻婆豆腐

豚のしょうが焼き 野菜炒め かぼちゃのサラダ 冷奴 なすとあぶらあげの味噌汁

冷やし中華 野菜炒め

かじきまぐろのソテー 野菜炒め これは家族のために作ったのであって、小生は、これをご馳走になったのです、

焼きなす（そぼろあんかけのせ）

照り焼きチキン 野菜炒め（春雨入り） 変わり冷奴（豆板醤ソース） ポテトサラダ（祖母より頂く）

焼きそば ポークソテー 海藻サラダ ジャガイモの味噌汁 冷奴

夏のなげやりトマト煮 1. じゃがいも、なす、たまねぎ、豚肉を火の通りやすい厚さにスライスする。豚肉にはめんどうくさがらず塩コショウを。 2. 加熱したフライパンにサラダオイルを敷き、にんにくスライス（ひと欠け）投入。 3. たまねぎを投入し、きつね…